有。免費帳號只需要一個電子郵件地址，不必綁信用卡，可以使用對話、網頁搜尋、圖像生成、語音模式和檔案上傳。它跑的是當前世代裡最小的那個模型，能力較強的模型則保留給付費方案。
ChatGPT 免費版在 2026 年 8 月 6 日出現重大變化，因此在此之前撰寫的多數指南，對使用者最在意的兩件事——能用哪個模型、能傳送多少訊息——都已不再正確。
簡單說，免費預設模型從 GPT-5.5 Instant 改為 GPT-5.6 Luna，文字聊天原本約每五小時十則訊息的上限也完全取消。現在的免費方案比 ChatGPT 推出以來任何時候都更慷慨。不變的是：免費帳號只能使用一個模型；文字以外的功能仍有限制；部分功能仍須訂閱。
本指南說明免費方案目前實際包含什麼、哪些限制仍存在、Plus 和 Pro 才有什麼，以及何時付費仍然合理。這類更新會分階段推出；如果你的帳號仍像以前一樣運作，可能只是尚未輪到。
ChatGPT 免費版使用哪個模型？
Free 和 Go 帳號目前預設使用 GPT-5.6 Luna，這是 OpenAI GPT-5.6 系列中最小的模型。它取代了自 2026 年 5 月起作為免費預設的 GPT-5.5 Instant。Luna 追求低延遲和低成本，而非最強推理能力；它適合快速回答大量日常問題，不是為最困難的問題而設計。
OpenAI 的內部測試聲稱，Luna 的事實錯誤比前一代模型少約 62%。這是公司自己的數字，不是獨立基準，因此應視為趨勢而非精確測量，但升級確實存在。
免費帳號也有 Think 按鈕，可讓 Luna 花更多時間處理較難的問題。這是免費層唯一的推理設定；付費帳號則有滑桿控制每個回答投入多少推理。系列中更大的模型，包括 GPT-5.6 Sol，完全不在免費方案內。
免費版快速總覽
以下是截至 2026 年 8 月的情況。OpenAI 明確表示預設模型和可用額度會隨時間改變，因此若你要據此規劃，請以其最新文件再次確認。
| 項目 | 免費方案 |
|---|---|
| 預設模型 | 僅 GPT-5.6 Luna |
| 文字聊天 | 無限，但受防濫用規則約束 |
| 推理 | 一個 Think 按鈕，沒有努力滑桿 |
| 網頁搜尋 | 包含 |
| 圖像生成 | 包含，另有上限 |
| 檔案與圖像上傳 | 包含，另有上限 |
| 語音模式 | 包含，使用較小語音模型 |
| 廣告 | 美國等部分國家顯示 |
| 費用 | 免費帳號，不需信用卡 |
免費版目前涵蓋哪些功能
對一般寫作、提問、解釋和研究而言，免費方案已能滿足休閒使用者的大部分需求。過去文字額度是促使人們訂閱的主要限制；取消後，許多只是為避免任務中途碰壁而付費的使用者，都需要重新計算是否值得。
- 無限文字對話。這是最主要的變化。你可以持續長時間交談，不必節省訊息或等待額度重設。
- 網頁搜尋。免費帳號可以查找最新資訊，而不是只依賴訓練資料。
- 圖像生成與檔案上傳。兩者都可使用，但各自仍有獨立上限，未受無限文字變更影響。上傳檔案會進入可重複使用的資料庫；免費帳號有儲存限制。
- 語音模式。可以使用，但預設採用比付費帳號更小的語音模型。
- 現有的自訂 GPT。你可以使用他人建立的 GPT。任何個人方案目前都不能建立和發布新的 GPT，包括付費方案。
「無限」只適用於文字，其他功能都不適用。如果你的工作主要是生成圖像、分析文件或使用語音，這次變更對你影響很小。
哪些功能仍須訂閱
- Luna 以外的所有模型。這是最重要、也最少被討論的限制。免費帳號只有一個模型。包括 Sol 在內的更大模型都需付費；即使某項任務更適合另一模型，也不能自行選擇。
- 推理滑桿。付費帳號可以控制每個回答投入多少推理。免費帳號只有一個 Think 按鈕，除了開或關以外不能調整。
- Deep Research。能長時間分析多個來源並產生附引用報告的研究模式，仍僅供付費方案使用。
- Agent Mode 和 Codex。自主執行任務與程式開發的環境不包含在免費方案中。
- 無廣告體驗。美國等部分國家的免費使用者會在介面看到廣告，付費即可移除。這是日常使用中的實際差異，卻很少出現在功能比較裡。
Free、Plus、Pro 比較：你真正買到什麼
文字限制取消後，問題已經改變。重點不再是「能用多少」，而是「能用哪個模型、它能做什麼」。價格會因國家而異且可能調整，請查看 OpenAI 官方頁面的最新價格。
| Free | Plus | Pro | |
|---|---|---|---|
| 可用模型 | 僅 Luna | Sol 與更完整系列 | Sol 與更完整系列 |
| 文字聊天 | 無限 | 無限 | 無限 |
| 推理控制 | 僅 Think 按鈕 | 努力滑桿 | 努力滑桿 |
| 圖像與檔案上限 | 較低 | 較高 | 最高 |
| Deep Research | 否 | 是 | 是 |
| Agent Mode 和 Codex | 否 | 是 | 是 |
| 廣告 | 部分國家有 | 無 | 無 |
如果你經常需要更強的模型、處理大量檔案或圖像，或想移除廣告，Plus 值得付費。如果你主要只是輸入問題並閱讀答案，現在免費方案通常已足夠——三個月前還不能這樣說。
免費方案仍無法做到的一件事
免費 ChatGPT 讓你無限使用一個模型。這確實是升級，但也正是剩餘限制的樣貌：你不能選擇。Luna 為速度和成本設計，而非困難問題；當任務更適合推理模型、長脈絡模型或圖像模型時，免費方案只能要求你升級。
這比聽起來更重要，因為模型差異會直接出現在日常工作中。推理模型會在多階段問題上展示步驟；長脈絡模型能保留整份文件，而不是只有前三分之一。不同實驗室的訓練和調校方式不同，同一問題的答案會明顯不同。把同一提示詞交給兩個模型，是找出哪個適合你的最快方法。
這正是 Chat Smith 要解決的缺口。它不只提供單一廠商的模型，而是把 GPT 各層級與 Claude、Gemini、Grok、DeepSeek 集中在一起，讓你依任務選模型，不必接受方案指定的那一個。完整模型清單列出目前可用選項，也有免費層可先測試再決定。
成本比較讓差異更具體。ChatGPT Plus 每月 20 美元；Chat Smith Pro 每月 9.99 美元，或每年 39.99 美元，承諾一年約等於每月 3.33 美元。你可使用 GPT-5.6 Sol、Claude Sonnet 5、Gemini 3.5 Flash、Grok 4.5 和 DeepSeek V4，而不只一家廠商的系列。價格以撰寫時為準，可在 Chat Smith 價格頁面查看。
免費層是真正可用的方案，而不是試用版。它有兩項值得注意的功能，因為 ChatGPT 對此收費：具備即時網頁搜尋的 Deep Research，以及使用 ChatGPT Images 2.0 和 Nano Banana Pro 生成圖像。
| Chat Smith | 免費 | Pro |
|---|---|---|
| 日常問題的快速模型 | 有限 | 完整存取 |
| GPT-5.6、Claude Sonnet 5、Gemini 3.5 Flash、Grok 4.5、DeepSeek V4 | 有限 | 完整存取 |
| 使用 ChatGPT Images 2.0 和 Nano Banana Pro 生成圖像 | 包含 | 包含 |
| Deep Research 與即時搜尋 | 包含 | 包含 |
| 手機、平板與瀏覽器同步 | 包含 | 包含 |
| 檔案上傳 | 有限 | 完整存取 |
| 文法、改寫與學習工具 | 有限 | 完整存取 |
| 價格 | 免費 | 每月 9.99 美元或每年 39.99 美元 |
需要說清楚的是：如果你只問文字問題，而且單一模型的答案已滿足需求，免費 ChatGPT 現在非常划算，沒有必要再加其他服務。多模型工具的價值在於工作類型多樣，而不是訊息上限——後者已經取消。
你還應該為 ChatGPT 付費嗎？
對很多人而言，現在誠實的答案是「不用」。如果你用 ChatGPT 寫作、提問、取得解釋和查資料，免費方案已能涵蓋，而且過去升級的主要理由已經消失。先認真試用免費層兩週，再判斷是否需要付費。
符合以下任一情況才付費：你經常碰到圖像或檔案上限；需要 Deep Research、程式開發或代理環境；廣告令你困擾；或工作夠難，讓系列中最小的模型明顯吃力。最後一點才是真正測試，試用一週就會知道。
如果你要的是使用多個模型，而不是把同一模型用得更多，那是另一種購買決策。Chat Smith 每月 9.99 美元，ChatGPT Plus 每月 20 美元，續訂前值得算一算。先用自己的工作測試；免費層足以確認模型選擇是否真的改善結果，這才是唯一重要的問題。我們的 最佳 AI 聊天機器人指南比較了各種替代方案，而 GPT-5.6 Sol則說明 OpenAI 付費層實際提供什麼。
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