寫作用的 ChatGPT 提示詞是要求 AI 產出或改進文字的指令，範圍從大綱、初稿到改寫和逐句潤飾。好用的提示詞會寫明文體、讀者、語氣和字數，交回來的稿子才會接近可用，而不是一篇泛泛之作。
多数写作者使用ChatGPT时犯的错误，是直接让它写。它当然会写得流畅，但最后你只能编辑一篇不像任何人的文章。真正有帮助的提示词，会让它处理写作周边的工作：结构、诊断、压缩，以及反驳你的观点。
下面50条按照你所处的流程阶段分类：规划、起草、编辑、文风和获得真正的反馈。这样你可以直接跳到卡住的阶段，而不用从头浏览列表。它们适用于 ChatGPT 以及其他同类模型。
需要说明的是，这些是帮助你写作的提示词，不是给你写作题材的提示词。若你需要后者，请查看另一组 短篇小说提示词。其他任务的提示技巧则可参考完整的 ChatGPT提示词 指南。
有效写作提示词的关键
能帮助草稿的提示词与取代草稿的提示词，差别在于四个习惯。
- 先诊断，再写作——要求它按影响排序，说明哪里薄弱以及为什么。模型若先重写，只会用流畅掩盖底层问题。
- 提供你的原文——粘贴草稿。从零开始的提示词会产生通用内容，从你的段落开始才会得到编辑建议。
- 精确限制长度——准确400字、少于80字、删减30%。模糊地要求简短，只会得到模糊结果。
- 说明必须保留什么——每项事实、段落数量、我的声音。明确要保留的内容，才能避免“修改”变成“替换”。
普通请求通常是这样：
你能改进我的博客文章吗？
同样的请求写成提示词则是：
请把下面的草稿当作一名想删减内容、而不是想美化内容的编辑来阅读。指出最薄弱的三个段落，准确说明每段为什么薄弱，并按照修复后对全文提升的程度排序。不要重写，不要称赞，也不要建议增加内容。
同一篇草稿，回报完全不同。第一种会得到你没有要求的重写；第二种会得到一份可以执行的清单。
规划与大纲提示词
空白页面往往是结构问题，而不是灵感问题。下面十条会给你一个可以继续写的框架。
1. 委约大纲
请扮演一名编辑，为[具体读者]委约一篇关于[主题]、长度为[字数]的文章。给出分节大纲，每节包含一个H2、一行说明该节必须完成什么，以及不应写什么。标记需要引用来源的部分。
2. 同一主题，两种结构
用两种不同的组织原则为[主题]列大纲：一次按时间顺序，一次按问题与解决方案。主题和篇幅相同。然后说明哪一种更适合尚未意识到自己有该问题的读者。
3. 读者的问题
我要为[读者]写一篇关于[主题]的文章。列出该读者最可能带来的12个问题，按照需要多早回答排序。标记可以安全不回答的问题。
4. 范围检查
以下是我的暂定标题和一段摘要。判断这应是一篇文章还是三篇；若是三篇，请指出自然的分界线。
5. 角度生成
为[主题]提供八个写作角度，每个用一句话概括，并说明每个角度会排除哪些读者。我想看到取舍，而不只是选项。
6. 用一句话概括论点
阅读下面的笔记，用一句话说明它们实际上在论证什么。若有两个论点，请指出，并说明哪一个获得了更强的支持。
7. 证据缺口地图
以下是我的大纲。说明每一节需要哪类证据：数据、案例、引语或第一手经历，并指出哪些部分目前没有任何证据。
8. 开头候选
为[主题]提供四种开头：具体场景、惊人数字、直接主张和一个问题。每种少于60字。然后说明哪一种最难顺利展开。
9. 已经被说过的内容
针对[主题]，列出几乎每篇文章都会写的五个观点。我想知道该跳过什么，而不是该加入什么。
10. 先写结尾再写开头
根据下面的论点写三个可能的结尾段落：一个完成收束，一个向外延伸，一个回到开头的意象。每段少于80字。
不要接受第一份大纲。要求另一份采用不同组织原则的大纲；在两者之间做选择，会让你理解文章真正要写什么。
起草与摆脱卡顿的提示词
在写到一半卡住时使用，而不是让它替你完成整篇草稿。区别很重要：AI段落生成器可以扩展你已经选定的部分，但不能替你决定该选什么。
11. 只给下一步
我的草稿停在这里。不要续写。告诉我接下来可能出现的三种方向，以及每个方向会让后文承担什么承诺。
12. 只扩展一个部分
只扩展下面标记的部分，保持我的声音，不增加新的主张。通过细节和案例把长度大致翻倍，而不是重复断言。
13. 补上连接
这两个段落之间没有过渡。给出三句可能的连接句，每句明确一种不同的逻辑关系。
14. 薄弱的中段
我的草稿开头和结尾很强，中间很弱。阅读后说明中间部分本应完成、却目前没有完成的任务。
15. 用具体内容替换
下面的段落过于抽象。列出其中每个抽象表达，并为每个建议一个可替换的具体意象、案例或数字。不要重写整个段落。
16. 通过对话说清楚
我会用对话的方式把论点讲得很糟。请一次只问一个问题，针对逻辑无法衔接的部分。不要总结，也不要替我写。
17. 缺失的一步
阅读下面的论证，找出我跳过的一步，也就是我知道却没有写在页面上的内容。引用它应该插入的位置。
18. 生成案例
我需要三个案例来说明[主张]：一个日常案例、一个职业案例、一个历史案例，每个一句话。然后指出其中是否有案例实际上没有说明该主张。
19. 让步段落
写一个段落，承认对[论点]最强的反对意见，同时加强而不是削弱我的立场。少于100字，不要解决得过于整齐。
20. 有实质内容的字数目标
将下面的草稿准确续写250字，增加一个有支持的新观点，而不是扩写已有内容。匹配现有句子节奏。
不要把生成的段落未经编辑就直接粘贴进去。它的作用是展示下一步可能是什么；一旦放在页面上，你通常会看到更好的选择。
编辑与精简提示词
这是模型真正发挥价值的地方。压缩、一致性检查和术语审计都是机械工作，它比你做得更快，也没有自尊心。先用 AI句子改写器 检查节奏，再用 AI语法检查器 检查技术问题，两步分开进行。
21. 敌意审读
把下面的草稿当作一名想删减内容的编辑来阅读。指出最薄弱的三个段落，说明每个为什么薄弱，并按照修复后对全文的提升程度排序。不要重写。
22. 带否决权的删减清单
在不损失任何论点的前提下，从下面的文章中删减30%。将删掉的内容单独列出，方便我逐项否决。
23. 精确长度
把下面的文本准确缩减到400字。计算并写明字数。如果放不下，请删掉一个主张，而不是把句子压缩到难以阅读。
24. 结构地图
把下面草稿的论证整理成编号主张清单，并标记每项为“有支持”“仅断言”或“被假设”。不要评论文风。
25. 一致性检查
阅读整份文档，列出所有内部不一致：相互矛盾的事实、不同位置含义不同的术语、无法对上的数字、提出后被搁置的主张。标出每项位置。
26. 术语审计
列出下面文案中所有行业外读者不理解、或可能误解的表达，并为每项建议更通俗的替代说法。不要重写全文。
27. 句子级赘词
找出下面文章中所有可以删掉三分之一字数而不损失含义的句子。将原句和精简版并排展示，其他句子不要改。
28. 寻找重复
找出下面草稿中用不同语言重复同一观点的地方，说明哪个版本更强以及原因。
29. 开头与结尾测试
删除下面草稿的第一段和最后一行，展示剩余内容。然后说明文章失去了什么，还是反而变得更好。
30. 阅读顺序检查
阅读下面的草稿，判断是否有段落依赖只在后文出现的信息。列出每个段落以及该信息目前的位置。
始终要求提供删减清单。模型展示删掉了什么，你才能逐项否决；若只返回短版，它已悄悄替你做完所有决定。
声音、语气与风格提示词
只给语气贴标签通常会失败。“专业”“吸引人”“口语化”都不是可执行的指令。下面十条改为指定行为：禁用表达、句长目标、需要匹配的样例。
31. 先分析声音，再模仿
以下是我写的300字。分析句长变化、词汇水平、缩写使用和过渡方式。然后按照这些特征写一段关于[主题]的200字新内容，并列出你匹配的特征。
32. 禁用表达
重写下面的段落，不要使用leverage、seamless、robust、innovative或delve，也不要使用“它不只是X，而是Y”的结构。若想换同义词，请改为更具体的表达。
33. 内容锁定，语域转换
把下面的段落从正式语气改成口语化。保留所有事实主张和相同段落数，不增加幽默或感叹号。并排展示修改前后。
34. 句长处方
重写下面的段落，使任何句子都不超过20字，并且至少有三句少于8字。内容和顺序不变。
35. 删除模糊限定
找出下面文本中所有类似arguably、somewhat、it could be said、generally的模糊表达，删除或替换为具体限定。修改前先列出清单。
36. 风格漂移检测
以下是同一篇文章的五个部分。指出哪些部分偏离了第一部分确立的声音，并引用发生偏移的具体句子。
37. 对照版本
把同一段写两遍：一遍像相信读者能跟上的作者，一遍像过度解释的作者。内容和长度相同，并加标签。
38. 正式程度校准
从1到10评价下面文本的正式程度，并解释哪些具体因素决定了该等级。然后在不改变任何主张的情况下，写一个低两级的版本。
39. 节奏检查
指出下面段落中节奏不顺的地方：连续以相同方式开头的句子、堆叠的从句、长度完全相同的段落。
40. 反面示例
以下是一段我不想要的文风，以及原因。写150字关于[主题]的内容，避开该具体问题，并说明你防范的是哪一部分。
给它你的写作样本，而不是一个形容词。你写的300字，比任何关于你的描述都更有效。
反馈与诊断提示词
模型对写作者最有价值的作用，是不同意你。下面十条帮助你在读者提出异议前，先得到真正的反对意见。
41. 尚未回应的异议
以下是我的论点和草稿。给出一个知识充分的怀疑者会提出、而草稿尚未回应的三个最强异议。给出它们最强的版本，不要做稻草人。
42. 读者困惑点
把下面的草稿当作一名聪明但刚接触该主题的读者来读。指出最先需要重读句子的三个地方，以及每处困惑的原因。
43. 不同意结论的读者
把下面的草稿当作一名一开始就不同意结论的读者来读。指出最早会停止阅读的位置和原因。
44. 主张分类
列出下面草稿中的每项事实主张，并标记为“文中有来源”“常识”或“需要核实”。不要验证，只分类。
45. 承诺审计
阅读标题和开头段落，再阅读全文。说明开头承诺了什么，以及文章是否兑现。具体指出任何未兑现的承诺。
46. “所以呢”测试
针对下面草稿的每一节，用一句话说明读者为什么应该关心。如果某一节无法说明，请直接说，这正是我需要的答案。
47. 标题与现实
以下是六个可能的标题和我的草稿。告诉我哪些标题是草稿真正配得上的，哪些会夸大内容。
48. 标注置信度
只根据文本提供的支持，把下面草稿的主要主张标为高、中或低置信度。然后指出哪项低置信度主张承担了最大的论证重量。
49. 这篇文章增加了什么
以下是我关于[主题]的草稿。用一句话说明它讲了哪些标准文章没有讲的内容。若答案是什么都没有，请直接说。
50. 诊断我的提示词
以下是我使用的提示词和令人失望的输出。请诊断提示词而不是输出：缺少什么、什么含糊、什么规定过度。然后给出修改后的提示词，但不要运行。
明确要求它提出你尚未回答的异议。没有这一限制，它会给出草稿已经处理的三个异议，让你安心，却没有任何新信息。
在Chat Smith中使用这些提示词
对于文章写作，模型选择比大多数任务更重要，因为失败方式非常一致：模型会写得过多，追求华丽表达和整齐总结。 Claude Sonnet 5 在提示词要求克制时更能保持克制，而 GPT-5.2 更擅长快速生成结构选项，例如六个开头或三种删减方式。把同一段发给两个模型只需一分钟，比第三次重写更快解决问题。其他 AI写作工具 则负责机械性检查。
值得养成的习惯是：把有效的提示词保存在文件中，并注明每条解决了什么问题。尤其是敌意审读、结构地图、删减清单等诊断提示词，会在你以后写的每篇草稿上重复发挥作用。每次靠记忆重建它们，是整个流程中最隐蔽的浪费。
常见问题
